起床６:５０ 就寝２１:４５ 便:４ 朝:トースト バナナ 昼:しらすごはん 味噌汁(とうふ小松菜) 鶏煮物 ポテトサラダ 白あえ 間食:ボーロ ビスケット 夕:納豆ごはん 味噌汁 つみれチーズトマト煮 ポテトサラダ 白あえ 今日はいとこの☆マ君がパパのダンディ弟く…