起床６:３５ 就寝２２:１５ 便:４ 朝:トースト バナナ イチゴ 昼:グリンピースごはん ひじき和風煮 かぼちゃ 間食:バニラアイス クッキー 夕:グリンピースごはん 味噌汁(海苔ネギなめこ) サバ竜田揚 ホウレン草としらすの胡麻マヨ和え 納豆 強風で終日引きこ…