起床6:50 就寝22:00 便:3 朝:アイスクリーム(薬をのむため) トースト バナナ 昼:ご飯 魚団子野菜トマト煮 間食:きなこボーロ Feビスケット 夕:納豆ご飯 味噌汁(大根と油揚げ) アスパラガス 豆腐れんこんもち メロン 朝起きたら、だいぶんshun太の…
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