起床６:５０ 就寝２１:４５(？) 便:１ 朝:トースト ヨーグルト バナナ 昼:ミートソーススパゲッティ コゴミ 味噌汁 間食:いちご 夕:ご飯 鶏つくねと野菜 スープ 越谷の実家２日目。昨日と一転お目覚めからフキゲンです 父タケオに顔が赤いと言われて首筋を触…