2010-03-01から1日間の記事一覧

出産直前のパワーフード

以前母親学級で助産師さんから陣痛が始まったときの過ごし方についてレクチャーしてもらいましたそこで特に強調していたのが食事！長い陣痛・出産を乗り切るために、入院前に是非ごはんをしっかり食べましょうとのことですつらいときに食べると吐いてしま…