起床７：００ 就寝２１：４０ 便:１ 朝:ホットミルク きなこトースト バナナ ヤクルト 昼:ケチャップライス インカのめざめ(いも) プチトマト ダノン 間食:みかん 夕:鮭ご飯 味噌汁(ねぎワカメ) チーズチキン ほうれん草とソーセージの玉子とじ shun太の体操…