起床7:00 就寝21:35 便:2 朝:トーストサンド バナナ ヤクルト 昼:ハヤシライス さつまいも ダノン 牛乳 りんご 間食:? 夕:納豆ご飯 いわしつみれ汁 チーズ焼餃子 大根サラダ みかん 明日は幼稚園で親子キャンプがあるため、 ダンディ氏は仕事をや…
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