起床7:00 就寝?(酔いつぶれたダンディ氏が添い寝) 便:2 朝:ジャムトースト 牛乳 バナナ梨 ヤクルト 昼:ナポリタン 牛乳 きゅうり漬 トマト ドーナツ 間食:りんご ブルーベリー 夕:炊き込みご飯 すまし汁(なめこ豆腐) きゅうり漬 唐揚げ 牛乳 今日はダ…
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