起床６：３０ 就寝２２：２０ 便:２ 朝:食パン バナナヨーグルトジュース バナナ ヤクルト 昼:鮭じゃこおにぎり 牛乳 ポテト チキン 間食:萩の月 夕:鯛めし・鯛茶漬け【トマト】 実家の留守番で想像以上にくたびれて 今日は終日グータラ …休みの日はいつもそ…