起床６：３０ 就寝２１：３０ 便:１ 朝:食パン 牛乳 バナナ ヤクルト 昼:ハヤシライス ダノン スナップエンドウ デコポン 夕:納豆ご飯 【スープ】 鮭ホイル焼き トマトアスパラえんどう 人参みそきんぴら 最近shun太はtackの素行や機嫌が悪いと「今日はブラ…