起床５：５０ 就寝２１：３０ 便:２ 朝:食パン 牛乳 バナナ 昼:玉子パン ミルクパン ミネストローネ ダノン 間食:ボーロ チーズビスケット 牛乳 夕:納豆ご飯 スープ(人参キャベツじゃがいも) プチトマト アスパラ 肉詰めピーマン tackがフォーク使いを鋭意練…