起床6:05 就寝21:10 便:2 朝:鮭おにぎり 牛乳 バナナ ヤクルト 昼:ミートソース ダノン 間食:スポンジケーキ 夕:ちりめんふりかけご飯 湯豆腐(豆腐ねぎウインナーみつば真だら) きゅうりもやし GWなかびはマッタリ。家族で上映会「テルマエ・ロ…
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