起床７：００ 就寝２１：３５ 便:１.１ 朝:食パン トースト粥 バナナ ヤクルト 昼:ご飯 海鮮つくねあんかけ ダノン さつまいも 夕:野菜ふりかけご飯 トマト いわしつくねと野菜の煮物 いちご やはりshun太のハナ咳風邪がtackに移動(´Д｀) 長びいてた風邪がよ…