起床８：００ 就寝２２：００ 便：２ 朝：シュガートースト ホットミルク バナナ スクランブルエッグ みかん 昼：ヤクルト しらすご飯 カレー鍋 牛乳 卯の花 間食：ミルクティ みかん 夕：納豆ご飯 おでん(大根ソーセージつみれ玉子) 茶碗蒸し 先日の雪が降…