起床８：００ 就寝２１：５０ 便：２ 朝：トースト ホットミルク バナナ 昼：赤飯 コーンシチュー チキンナゲット ポテト 牛乳 ドーナツ 間食：おかき レモネード 夕：焼おにぎり 味噌汁(ねぎ納豆) 豆腐ハンバーグ・じゃが人参ソテー 鮭と大根煮 りんご 追記…