起床８：１０ 就寝２２：１０ 便：２ 朝：トースト バナナ 昼：鮭じゃこご飯 豆と野菜のポトフ 間食：チーズ ビスコ 夕：ごはん すまし汁(舞茸ねぎ豆腐) イワシバーグ サラダ(パプリカおくら人参セロリ) めかぶキノコ和え 洗濯物を干している時に、一人遊び…