起床７：４０ 就寝２２：４５ 便：５ 朝：パン ダノン 昼：ごま塩むすび 肉じゃが さつまいも 間食：りんご風味の牛乳かん 夕：納豆ごはん 味噌汁(ワカメ玉ねぎ) 真アジムニエル ゴーヤとハムの玉子とじ 今日からまた母子２人でひっそりと過ごす日中 shun太…